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Kichererbsen, Bohnen & Co. - gesunde Vielfalt auf dem Teller Der Trend zu gesunder Ernährung mit grünen Proteinen aus Hülsenfrüchten anstatt tierischer Eiweißprodukte wächst beständig. Seit Menschengedenken zählen Linsen, Erbsen und andere Hülsenfrüchte zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln....
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Urgetreide voll modern! Backen mit Dinkel ist beliebter den je. Der Trend zu mehr Nachhaltigkeit, gesünderer Ernährung und heimischen Produkten, hat Dinkel-Produkten in den letzten Jahren einen großen Aufschwung beschert. Vor allem beim Brotbacken läuft Dinkel inzwischen dem Weizen den Rang ab,...
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Einfach grillen ohne Stress Ob ein paar schnelle Steaks zum Abendessen oder leckere Grillideen für die nächste Gartenparty - mit einem Gasgrill gelingt Ihr nächstes Barbecue perfekt! Einfach Knöpfchen drücken, kurz vorheizen und los geht's. In diesem Buch finden Sie leckere Rezepte für Fleisch,...
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Süß, aber gesund? Das geht! Egal ob Kuchen, Plätzchen, Nachtisch, Getränke, Salate, Suppen, Snacks, Sattmachergerichte oder Frühstückideen - unsere 365 leckeren Gerichte kommen ganz ohne Haushaltszucker aus, strotzen dafür aber umso mehr vor Geschmack und wertvollen Inhaltsstoffen. Dank...
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Sie möchten schlank werden ohne Verzicht? Dann ist Intervallfasten genau das Richtige für Sie. Es ist leicht umzusetzen und lässt sich optimal in den Alltag integrieren. Egal, ob Sie eher der Frühstückstyp sind, unbedingt einen Snack zwischendurch brauchen oder ohne etwas Süßes nicht durch den...
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TANNAZ AFSCHARS große Leidenschaft ist die visuelle Welt. Schon als Kind hat sie bei jeder sich bietenden Gelegenheit gezeichnet - und später in Schulzeit und Studium entdeckt, wie viel Spaß Sketchnotes machen! Die Diplom-Designerin zeichnet gerne digital, aber auch mit Bleistift und Aquarellpinsel...
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Mein Name ist Ursula Tücks. Ich arbeite seit 2004 in meinem Kölner Atelier als freiberufliche Illustratorin und Designerin. Seitdem habe ich für eine ganze Reihe renommierter Kunden aus den verschiedensten Branchen Kreativprojekte umgesetzt. Ich sehe mich längst selbst als ein Teil eines...
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Sie brutzeln für ihr Leben gern - und zeigen das auch. Kurzweilig, informativ, unterhaltsam und immer appetitanregend: Die Videos der Sizzle Brothers machen einfach Spaß. Kein Wunder, dass sich Hannes, Julian und Corbi aus Hannover innerhalb von 3 Jahren eine riesige Fan-Gemeinde aufgebaut haben....
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Seit Anfang 2014 veröffentlichen Tim „das Herz“ und Sebastian „der Kopf“ der Sauerländer BBCrew auf Youtube wöchentlich Rezepte rund um das Thema Grillen. Weil ihnen das noch nicht reicht und beide unglaublich kreativ sind und nicht wissen wohin mit ihren Ideen, entsteht nach YoutubeChannel,...
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Kein Tag, an dem Sandra Brezina nicht zeichnet und Ideen skizziert. Handgemachte Buchstaben und Schriftzüge sind ihre große Leidenschaft. Längst hat Sandra Brezina ihren Traum zum Beruf gemacht: Als Grafikern und Lettering Artist gibt sie Workshops, gestaltet Letterings für Verlage und...