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19 Ergebnisse
Gesucht nach "achtsamkeit".
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Cover des Buches „Achtsam durch die Weihnachtszeit“
Buch

Achtsam durch die Weihnachtszeit

Jedes Jahr erfüllt uns aufs Neue der Herzenswunsch nach Freude, Harmonie und Gemütlichkeit in dieser schönsten Zeit des Jahres. Doch die Realität sieht oft anders aus. Die positive Nachricht ist: Mit Achtsamkeit lernen Sie, schöne Weihnachtsmomente intensiver zu erleben und mit Gelassenheit...
Cover des Buches „365 Wege zur Achtsamkeit für ein harmonisches Familienleben“
Buch

365 Wege zur Achtsamkeit für ein harmonisches Familienleben

Kennen Sie bestimmt: Am allerliebsten möchte man sich in vier Teile aufteilen. Ein Teil bringt Sohnemann zum Sport, der nächste die Tochter zur Musikschule, der dritte Teil kauft ein Geschenk für die Einladung am Wochenende und der vierte räumt noch flott die Wohnung auf. Das Leben wird immer...
Cover des Buches „Achtsam und gesund leben“
Buch

Achtsam und gesund leben

Wann hast du zuletzt innegehalten und auf dich und deine Bedürfnisse geachtet? Hektik, Stress, permanente Erreichbarkeit wirken sich oft negativ auf unsere Gesundheit aus. Daher wird es immer wichtiger, sich auch Momente für sich selbst zu nehmen und einmal genau in sich hineinzuhorchen. Dabei...
Cover des Buches „Mein Weg zur Achtsamkeit“
Buch

Mein Weg zur Achtsamkeit

Sie sind auf der Suche nach mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Lebensfreude? Dieses Buch möchte Sie auf diesem Weg begleiten. Es hat letztlich nur ein einziges Ziel: Sie glücklicher zu machen. Es lädt Sie dazu ein, eine große Portion Entspannung und Zufriedenheit in Ihr Leben zu bringen. Es führt...
Cover des Buches „Das Achtsamkeitskochbuch“
E-Book

Das Achtsamkeitskochbuch

Diät-Versuche, Fitness-Wahn und Kalorienzählen sind Zeichen dafür, dass wir uns in unserem Körper nicht wohlfühlen. Du bist, was du isst, sagt das Sprichwort. Und tatsächlich scheint es, als hätten wir den Bezug zu unseren eigentlichen Bedürfnissen verloren: Wir essen auf dem Sprung, zwischendurch...
Cover des Buches „Das Achtsamkeitskochbuch“
Buch

Das Achtsamkeitskochbuch

Diät-Versuche, Fitness-Wahn und Kalorienzählen sind Zeichen dafür, dass wir uns in unserem Körper nicht wohl fühlen. "Du bist, was du isst", sagt das Sprichwort. Und tatsächlich scheint es, als hätten wir den Bezug zu unseren eigentlichen Bedürfnissen verloren: Wir essen auf dem Sprung,...
Cover des Buches „Gedankenreisen & Glücksmomente“
Buch

Gedankenreisen & Glücksmomente

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem harmonischen, ausgeglichenen und glücklichen Leben. Kleine Auszeiten, die nur Ihnen selbst gehören, entschleunigen den Alltag und reduzieren das Stressempfinden sowie das Gefühl innerer Unruhe. Nehmen Sie sich pro Tag einfach einmal 7 Minuten Zeit und erfahren...
Cover des Buches „Fantasiereise - Kreative Wege zur Achtsamkeit“
Buch

Fantasiereise - Kreative Wege zur Achtsamkeit

Gehen Sie auf Fantasiereise und lassen Sie sich von 63 meditativen Texten und 27 Ausmalbildern inspirieren. Stoppen Sie mit den praktischen Anregungen und Weisheiten aus diesem Buch das tägliche Gedankenkarussel und entwickeln Sie beim Ausmalen der Bilder Gelassenheit. Lernen Sie mithilfe der...
Cover des Buches „Momente der Lebensfreude mit Hildegard von Bingen“
E-Book

Momente der Lebensfreude mit Hildegard von Bingen

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem harmonischen, ausgeglichenen und glücklichen Leben. Kleine Auszeiten, die nur Ihnen selbst gehören, entschleunigen den Alltag und reduzieren das Stressempfinden sowie das Gefühl innerer Unruhe. Schon Hildegard von Bingen, die wohl bekannteste Heilerin und...
Cover des Buches „Gedankenreisen & Glücksmomente“
E-Book

Gedankenreisen & Glücksmomente

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem harmonischen, ausgeglichenen und glücklichen Leben. Kleine Auszeiten, die nur Ihnen selbst gehören, entschleunigen den Alltag und reduzieren das Stressempfinden sowie das Gefühl innerer Unruhe. Nehmen Sie sich pro Tag einfach einmal 7 Minuten Zeit und erfahren...