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Gesucht nach "achtsamkeit".
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Cover des Buches „Das Achtsamkeitskochbuch“
E-Book

Das Achtsamkeitskochbuch

Diät-Versuche, Fitness-Wahn und Kalorienzählen sind Zeichen dafür, dass wir uns in unserem Körper nicht wohlfühlen. Du bist, was du isst, sagt das Sprichwort. Und tatsächlich scheint es, als hätten wir den Bezug zu unseren eigentlichen Bedürfnissen verloren: Wir essen auf dem Sprung, zwischendurch...
Cover des Buches „Achtsam durch die Weihnachtszeit“
Buch

Achtsam durch die Weihnachtszeit

Freuen Sie sich schon auf die Adventszeit? Und auf Weihnachten? Lächelnde Gesichter, Geschenke unterm Tannenbaum, Lichterglanz und leckeres Essen: Jedes Jahr erfüllt uns aufs Neue der Herzenswunsch nach Freude, Harmonie und Gemütlichkeit in dieser schönsten Zeit des Jahres. Die Realität sieht häufig...
Cover des Buches „Gedankenreisen & Glücksmomente“
Buch

Gedankenreisen & Glücksmomente

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem harmonischen, ausgeglichenen und glücklichen Leben. Kleine Auszeiten, die nur Ihnen selbst gehören, entschleunigen den Alltag und reduzieren das Stressempfinden sowie das Gefühl innerer Unruhe. Nehmen Sie sich pro Tag einfach einmal 7 Minuten Zeit und erfahren...
Cover des Buches „Entspannte Wege zur Achtsamkeit - Zeit für Stille und neue Impulse“
Buch

Entspannte Wege zur Achtsamkeit - Zeit für Stille und neue Impulse

Mit diesem wunderschön gestalteten immerwährenden Aufstell-Kalender gehen Sie achtsam durch das Jahr. Hier finden Sie jede Woche ein Zitat und einen neuen Tipp, der zu mehr Entspannung, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude führt. Yogaübungen, Meditationsanregungen,...
Cover des Buches „Achtsam durch die Weihnachtszeit“
Buch

Achtsam durch die Weihnachtszeit

Jedes Jahr erfüllt uns aufs Neue der Herzenswunsch nach Freude, Harmonie und Gemütlichkeit in dieser schönsten Zeit des Jahres. Doch die Realität sieht oft anders aus. Die positive Nachricht ist: Mit Achtsamkeit lernen Sie, schöne Weihnachtsmomente intensiver zu erleben und mit Gelassenheit...

Autoren


Autor

Inga Scheidt

Inga Scheidt arbeitet als Mediatorin und Beraterin. Wie viele Menschen träumt sie davon, einen großen Roman zu schreiben, der alle Fragen an das Leben beantwortet. Bis es soweit ist, bereitet es ihr fast genauso viel Freude, ihr Wissen über Achtsamkeit und Yoga an ihre Leser weiterzugeben. Als...
Sina Weneit © privat
Autor

Sina Weneit

Die Journalistin und Gesundheitswissenschaftlerin Sina Weneit ist die Stimme einer neuen Generation achtsamer Selbstoptimierer. Als Self-Care-Coach unterstützt sie Menschen in stressigen Lebenssituationen dabei, ihre eigenen Bedürfnisse zu priorisieren und ein erfülltes Leben voller Leichtigkeit und...