E-Book
Pilates eröffnet einen sanften, aber äußerst wirkungsvollen Weg zu gesundem Wohlbefinden und zur Traumfigur. Die muskel- und gelenkschonende Fitnessmethode stärkt den im Alltag oft beanspruchten Rücken, optimiert die Körperhaltung und entspannt bei Stress und hektischem Berufsleben. Das...
E-Book
Das Fitnessband ist das ideale Sportgerät: klein, flexibel und extrem vielseitig. Es ist für alle Trainingsarten und alle Muskelbereiche geeignet. Ob klassisches Fitnesstraining, Muskelaufbau, Bodyforming oder Rückentraining - mit den Übungen in diesem Buch erreichen Sie jedes Fitnessziel ganz...
E-Book
In welchem Fluss gibt es Delfine? Wie heißen die männlichen Bienen? Diese und weitere Fragen aus dem Tierreich sorgen zu jeder Zeit und an jedem Ort für Spannung und gute Laune. Wer weiß die Antwort? Wer muss raten? Wer wird zum Quiz-Champion? Dieses E-Book enthält über 80 knifflige Fragen zum Thema...
E-Book
Was ist passiert? Was macht der Ritter im Sessellift? Warum liegt Dirk im Wackelpudding? Warum rümpft Martins Arzt die Nase? Diese und viele andere rätselhafte Situationen gilt es durch gezielte Fragen gemeinsam zu entschlüsseln. Dabei darf nur mit "ja", "nein" oder "unwichtig" geantwortet...
E-Book
Ob ewig junge Klassiker wie Erbsen- oder Graupeneintopf oder raffinierte neue Kreationen wie Kichererbseneintopf oder Linsen-Tofu-Eintopf - Eintöpfe sind wahre Multitalente in der Küche. Dabei sind die gesunden Sattmacher leicht zu kochen, in der Regel wunderbar vorzubereiten und aufgewärmt...
E-Book
Diese Kuchen haben es in sich! Im wahrsten Sinne des Wortes: Beim Aufschneiden geben sie Stück für Stück ihr aufregendes Innenleben preis - und das kann sich sehen lassen! Ob kunterbunt gefüllt mit Süßigkeiten, im attraktiven Streifen- oder Karo-Look, ganz zuckersüß mit eingebackenem Kleeblatt-Motiv...
E-Book
Knackig, frisch und fruchtig: Äpfel sind zum Anbeißen lecker. Ob süß oder säuerlich, grün oder rotbackig, gebraten oder gebacken - in der Küche sind die gesunden Vitaminbomben herrlich vielseitige Verführungskünstler. Dieses eBook versammelt die verlockendsten Rezepte für paradiesische Apfelgenüsse:...
E-Book
Vegane Kochbücher gibt es mittlerweile wie Sand am Meer - aber unsere abwechslungsreiche, alltagstaugliche Rezeptesammlung für die ganze Familie ist etwas ganz Besonderes! Mit Zutaten, von denen die meisten inzwischen in jedem Supermarkt zu bekommen sind, zaubern die Autoren darin unkomplizierte...
E-Book
Ob im Garten hinterm Haus, im Park um die Ecke oder im Wald am Stadtrand - in der Natur gibt es viele interessante Tiere und Pflanzen zu entdecken und zu erforschen. Was ist der Unterschied zwischen einer Tanne und einer Fichte? Wie hört sich der Gesang einer Lerche an? Wie viele Beine hat die...
E-Book
Aus Ästen und Zweigen ein kleines Floß bauen, eine Pfeife oder fröhliche Zwerge schnitzen - das ist spannend und macht richtig viel Spaß! Dieses eBook zeigt, wie es geht: Welches Holz eignet sich am besten zum Schnitzen und wo findet man es, welches Messer braucht man und wie geht man damit um?...