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Laufen ist das perfekte Fitnesstraining: Es lässt sich jederzeit und überall ausführen, unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, es erfordert weder eine komplizierte Technik noch zusätzliche Geräte - und hält Körper und Seele gesund. Lauften trainiert auf schonende Weise das Herz-Kreislauf-System,...
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Functional Fitness ist das Prinzip der einfachen, aber enorm effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder unkomplizierten Geräten wie dem Fitnessband oder dem Gymnastikball. Auf diese Weise können Sie jederzeit und überall trainieren und Ihren Körper auf ideale Weise stärken und formen. Ob...
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Gestrickte Accessoires können Frau und Mann nie genug haben, egal zu welcher Jahreszeit! Ob trendige Beanies, freche Loop- und Kragenschals, schicke Tops, wärmende Hand- und Beinstulpen, topaktuelle Stirnbänder oder die klassische Bommelmütze - die bestrickend schönen Stücke aus diesem eBook kommen...
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Gläser eignen sich wunderbar zum Anrichten und Dekorieren von Speisen, denn in kaum einem anderen Gefäß wirken die natürlichen Farben und Formen von Zutaten und Gerichten so appetitlich. Ob kulinarisches Mitbringsel, individuelles Dankeschön, delikates Partyfood oder süße Kleinigkeit - unsere...
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Manche mögen’s heiß! Und wenn es dabei um Essen geht, gelingt dies mit einer Extraportion Gewürzen und einer gewissen Dosis Schärfe. Wenn auch für Sie Chili & Co. das Salz in der Suppe sind, dann ist dieses Buch genau das Richtige. Ob Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte, Leckeres vom Grill oder...
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Brownies, Cookies & Co. gehören zweifellos zu den beliebtesten amerikanischen Exportschlagern für Naschkatzen. Kein Wunder - so süß, so schokoladig, so knusprig, so hübsch anzusehen, wie sie sind! Wenn Sie Lust haben, das trendige Kultgebäck zu Hause selbst zu backen, ist dieses eBook genau das...
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Keine Zeit zum Kochen? Gibt's nicht! Gerade wenn die Zeit knapp ist, darf der Genuss nicht zu kurz kommen. In diesem eBook finden Sie viele leckere Hauptgerichte, die allesamt in 30 Minuten fix und fertig auf dem Tisch stehen. Schneller und besser geht's einfach nicht! Ob Steak-Pfanne mit...
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Verzaubern Sie sich und Ihren Liebsten die Weihnachtszeit mit unseren köstlichen Rezeptideen! Wir haben an alles gedacht: Plätzchen, Stollen, Muffins, Pralinen, Bonbons und weihnachtliche Getränke. Dazu gesellen sich noch mit Likör, Marmeladen und Co. liebevolle Geschenke aus der Küche samt zwei...
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Ob paniert oder natur, als Cordon bleu, Saltimbocca oder Piccata, überbacken, gerollt oder gefüllt, aus Kalb, Schwein, Geflügel, Wild oder sogar vegetarisch - alle lieben Schnitzel! Das Allroundtalent überzeugt Groß und Klein in aller Welt mit seiner unschlagbar einfachen Zubereitung und der kurzen...
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Sie sind auf der Suche nach einem blitzschnellen Snack oder haben Hunger auf eine herzhafte Kleinigkeit? Kein Problem, denn hier kommt die perfekte Lösung: Pikante Mug Cakes. Nach dem großen Erfolg der süßen Variante kommen hier die pikanten Küchlein, die ebenso fix direkt in der Tasse...