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Sie möchten gern ein paar Pfund abnehmen? Dann ist unser Ratgeber genau das Richtige für Sie. Wir stellen Ihnen 50 Schlankmacher-Lebensmittel vor, die Sie auf Ihrem Weg zur Traumfigur begleiten, super gesund sind und dabei auch noch lecker schmecken. Jedes Lebensmittel wird ausführlich und...
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Blaubeeren, Spinat, Wildlachs & Co. - mit unseren Top-50-Fitmachern sagen Sie Müdigkeit und Trägheit den Kampf an. Die köstlichen Energiespender enthalten jede Menge Powerstoffe, die den Stoffwechsel in Schwung bringen und den Körper bei seiner täglichen Arbeit unterstützen. Jedes Lebensmittel wird...
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Es kratzt im Hals, der Magen drückt - werden auch Sie ab und zu von kleinen „Zipperlein“ heimgesucht? Dann ist unser Ratgeber genau das Richtige für Sie, denn bei vielen Beschwerden können Sie sich mit einfachen Hausmitteln schnelle Linderung verschaffen. Wir stellen Ihnen 50 bewährte...
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Was ist passiert? Was macht der Ritter im Sessellift? Warum liegt Dirk im Wackelpudding? Warum rümpft Martins Arzt die Nase? Diese und viele andere rätselhafte Situationen gilt es durch gezielte Fragen gemeinsam zu entschlüsseln. Dabei darf nur mit "ja", "nein" oder "unwichtig" geantwortet...
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Ob ewig junge Klassiker wie Erbsen- oder Graupeneintopf oder raffinierte neue Kreationen wie Kichererbseneintopf oder Linsen-Tofu-Eintopf - Eintöpfe sind wahre Multitalente in der Küche. Dabei sind die gesunden Sattmacher leicht zu kochen, in der Regel wunderbar vorzubereiten und aufgewärmt...
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Ob im Garten hinterm Haus, im Park um die Ecke oder im Wald am Stadtrand - in der Natur gibt es viele interessante Tiere und Pflanzen zu entdecken und zu erforschen. Was ist der Unterschied zwischen einer Tanne und einer Fichte? Wie hört sich der Gesang einer Lerche an? Wie viele Beine hat die...
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Aus Ästen und Zweigen ein kleines Floß bauen, eine Pfeife oder fröhliche Zwerge schnitzen - das ist spannend und macht richtig viel Spaß! Dieses eBook zeigt, wie es geht: Welches Holz eignet sich am besten zum Schnitzen und wo findet man es, welches Messer braucht man und wie geht man damit um?...
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Frösche können nicht fliegen? Und Prinzessinnen haben keinen Pilotenschein? Wer sagt denn das? Bei diesen originellen Papierfliegern ist alles möglich! Für kleine und große Menschen mit ein wenig Phantasie und Bastellust sind die witzigen Superflieger in diesem eBook genau das Richtige. Damit man...
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Von Teekesselchen bis Schokotorte: In diesem praktischen eBook werden klassische und neue Spielideen für Autofahrten, Ausflüge und andere Anlässe vorgestellt. Ob Rate-, Such-, Mathe-, Wort-, Kreativitäts-, Bewegungs-, Konzentrations- oder Gedächtnisspiele - die 43 Spielideen bieten jede Menge Spaß...
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Für ein stabiles Rückgrat! Das professionell erprobte Trainingsprogramm in diesem Buch bietet mehr als 50 wirkungsvolle Übungen für eine effektive Stärkung und Entlastung des Rückens sowie die Mobilisierung der gesamten Wirbelsäule - ob zu Hause, im Büro oder unterwegs. Das Programm ist für...