VEMAG - Naumann & Göbel

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Die SimpleFit-Methode - Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

von Susann Hempel

Fotografie Matthias Hangst

ISBN/EAN
9783625176183
Alter
16 - 99 Jahre
Format
19 x 24,5 cm
Seiten
128

Ausstattung

gebunden, farb. Abb., mit DVD

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SimpleFit: Das perfekte Fitnesstraining zu Hause

  • SimpleFit-Training mit dem Eigengewicht und ohne Fitnessstudio - jederzeit und überall
  • 100 Übungen und Variationen für alle Muskelgruppen, inklusive Warm-up und Dehnprogramm
  • Einfache Anleitungen, viele Stepfotos
  • Inklusive DVD mit allen Übungen im Video
  • Erscheint zugunsten unseres Kooperationspartners, der Deutschen Sporthilfe

Deutsche Sporthilfe

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Worauf warten Sie also noch? Werden Sie fit - mit der SimpleFit-Methode.

Susann Hempel

Susann Hempel, Diplom-Sportwissenschaftlerin mit Weiterbildungen zur Personal Trainerin DSHS, Ernährungstrainerin und „barre concept“-Trainerin. Sie arbeitet als Personal Trainerin, Fitnesstrainerin, Motivationscoach und Ernährungsberaterin in Köln.