VEMAG - Naumann & Göbel

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Cover des Buches „30-Tage-Challenge-Box Beweg dich! “

30-Tage-Challenge-Box Beweg dich!

In 30 Tagen den inneren Schweinehund überwinden

ISBN/EAN
9783625188858
Alter
16 - 99 Jahre
Seiten
60

Ausstattung

Pappbox mit 30 Karten und 1 Notizbuch

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Sei stärker als deine stärkste Ausrede!

  • Jeder Schritt zählt: Klein anfangen und nach und nach das Pensum steigern
  • Schweinehund adé: Mit dieser Challenge hat der innere Schweinehund keine Chance
  • Bewegung macht Spaß: Hier kommt garantiert jeder auf den Geschmack
  • Mit Praxisheft: Klare Anleitungen, Tipps & Tricks zum Durchhalten und Tagebuch-Teil für die Selbstanalyse