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Cover des Buches „Mein Personal Trainer“

Mein Personal Trainer

von Susann Hempel

ISBN/EAN
9783815569818
Alter
14 - 99 Jahre
Format
EPUB
Seiten
144

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Susann Hempel

Susann Hempel, Diplom-Sportwissenschaftlerin mit Weiterbildungen zur Personal Trainerin DSHS, Ernährungstrainerin und „barre concept“-Trainerin. Sie arbeitet als Personal Trainerin, Fitnesstrainerin, Motivationscoach und Ernährungsberaterin in Köln.